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塔可做法(教你做西餐塔可,荤素搭配的美食)

塔可Taco,也被称为墨西哥卷,是道非常特色风味的玉米饼,以玉米煎成薄饼,随自己喜好加入鸡肉或牛肉、番茄、蔬菜等。

无论是荤素搭配、粗细粮搭配、还是色彩搭配,都特别诱人,外皮酥脆内里软嫩,酸甜辣各种味道融合,实在是太美味啦!

用料

玉米薄饼(超市可以买到)6张,鸡胸肉1块,洋葱2个,番茄2个,奶酪100g,甜辣酱适量,香菜1根,生抽1勺,香油1勺。

步骤

1、先把1个洋葱剥皮洗净,切成细丝,放到碗里,倒入生抽、香油,搅拌均匀,腌制半小时以上,随后放入香菜末;

2、烧热炒锅,倒入适量油,温热后,放入另外一个洋葱切成的丁,炒出香味;

3、鸡肉洗净切成小块,倒进锅里翻炒5分钟左右炒香变色,倒入西红柿,炒匀入味就可以关火了;

4、把玉米薄冰取出,把甜辣酱均匀地涂在上边,把炒好的鸡肉、蔬菜放上去,随后把腌好的洋葱香菜放上去,再均匀地撒上芝士碎;

5、烤箱提前预热,把玉米薄饼卷起成塔可状,放进去烤15分钟左右,烤好后再洒上生菜碎叶
9.我们将饼卷起,做成塔可的形状。烤箱提前预热到200度,把塔可饼放进去烤12-15分钟。
10.烤好之后取出,在上面放上香菜碎,就可以上桌了。

让美食变得家常,与家人一起分享,唯爱与美食不可辜负!